「 筋トレ 」 一覧

前項に関連して、当流の外功鍛錬（筋トレ）についてもう少し触れよう。。 30歳を過ぎた頃、利き手である左手を大怪我して、一時は武術をあきらめてしまったことは、前にも書いた。 その後はまともな練習などほと ...

子供の頃は、“柔よく剛を制す”とか“小よく大を制す”などの言葉に惹かれても、本当に力が要らないとまで思ってはいなかった。 例えば、『柔道一直線』を見て、見よう見まねの背負い投げもどき（他の技名があるら ...